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新庄社区长者齐聚 翩翩起“武”强身健体

发布日期: 2018-06-08 15:47 [绿色光明网]

长者动作有模有样。

深圳新闻网5月15日讯(记者 吴炳然 通讯员 朱琪琪)每天早上九点钟,新庄社区党群服务中心就会齐聚十几名穿着运动装的长者,原来,这是社区最近在开展的“武”动太极——新庄社区长者太极小组活动。

本次活动邀请了深圳义工樊新明作为教学老师,教授组员杨氏太极二十四式。樊老师是光明新区三级社会体育指导员,参加过多次比赛,并获得好成绩。教学老师每节课都带着组员们,先练习基本功压腿、压腰和踢腿,锻炼身体的柔韧性,接着示范并带着组员们一起学习杨氏太极二十四式。有些组员身体比较僵硬,很多动作不规范或者是动作跟不上,太极老师就会耐心指导,手把手教学。

王阿姨说:“老师教得很细心、很有耐心,接下来的几节课还会坚持参加,希望能把太极拳一直学下去。也希望社区能将太极活动做成一个常规活动,让社区感兴趣的老人家都过来学,丰富我们的老年生活。”

据了解,本次太极小组活动共有10节课,将持续开展两周,吸引了20位社区居民参加。

来源: 深圳新闻网 编辑: 吴炳然

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