徒步。

深圳新闻网7月2日讯（记者 吴炳然 通讯员 李豪婷）7月1日，由马田党工委、马田街道、石围社区党委、石围社区工作站承办，联合光明新区壹家亲社工服务中心承办“宝刀未老·健步如飞活动”活动在光明新区新城公园开展。

据了解，此次“宝刀未老·健步如飞活动”的开展以步行为主，长者通过健步行的方式锻炼身体。健步作为一种健身运动具有健骨、强心、代谢、提神、疗疾的作用。对于长者来说有着预防老年痴呆等老年常见疾病的作用。运动后的聚餐活动更是其乐融融。此次活动旨在丰富社区长者的晚年生活，为社区长者提供一个健康的晚年生活方式。

活动结束后，不少长者表示，感谢光明新区壹家亲社工服务中心举办这次活动，很开心，有朋友和子女的陪伴，很珍惜这样的机会。最后长者们对工作人员纷纷表示感谢，以后有这类活动，一定会大力支持、参与。   

据悉，本次活动隶属于2018年光明新区马田街道办石围社区民生微实事项目。石围社区希望通过健步运动的方式，让社区长者在日常的活动中促进交流，增进情感，减少社区长者的老年孤独感。