讲座现场。

深圳新闻网11月30日讯（记者 吴炳然 通讯员 邬莉楠）11月28日下午，北斗驻新羌社区老年人日间照料中心的社工联合社康医生开展了“健康伴我行”会员冬季养生知识讲座，为老年人传授冬季养生知识，吸引了近40名老年人参加。

讲座开始，医生风趣幽默的自我介绍吸引了老年人的注意力，随即引出冬季养生的重要性，再从生活、饮食、起居、情绪、运动锻炼等方面传授如何进行冬季养生。知识点层层递进、环环相扣，老年人认真倾听、逐渐领会。医生讲课方式独特，老年人学习过程轻松愉快，讲座在老年人的欢乐的气氛中结束。

“原来冬季养生的学问这么大，不仅要做好保暖措施，还要结合多方面进行养生”“冬天不能起太早啊，可是我天天很早起床的，那我要调整一下睡眠时间”老年人纷纷说道。