来源：深圳新闻网发布时间：2018-12-21
深圳新闻网12月21日讯 12月19日，凤凰街道邀请心理咨询社工走进精华学校，举办“心灵轻松 悦动人生”主题讲座，为学校200多名九年级学生传授心理减压技巧。
据了解，凤凰街道工作人员此前通过精华学校老师了解到，有部分学生在QQ空间及微信上发布消极信息，而且目前九年级学生面临升学压力，同学们处于焦虑状态。为了让学生掌握更多的减压技巧，凤凰街道聘请社工机构专业老师，走进精华学校，举办心理减压技巧讲座。此次讲座主要围绕“压力来源剖析”“焦虑的类型”“心理健康认识与减压方法”“体验放松疗法”等内容展开，所选内容贴合学生实际。现场社工带领学生进行心理放松操练习，如教学生鸣天鼓和耳部按摩法等，帮助学生掌握心理放松操作技巧，让大家以更好的状态面对接下来的升学挑战。
学生纷纷表示，本次讲座很棒很实用，特别是现场气氛很“嗨”，很喜欢这样的活动。一位老师说，这是开学以来九年级学生最为活跃、放松的一天，希望以后继续合作开展类似活动，帮助学生有效减压。
宝安日报记者 李军涛 通讯员 余巍巍 石艳萍