来源：深圳晚报发布时间：2019-10-22 16:07
深圳新闻网2019年10月22日讯 日前，由光明区新湖街道V爱之家举办的音乐减压工作坊在新湖街道V爱之家举行。活动邀请深圳市心理咨询师行业协会音乐治疗委员会主任沈芊宜，运用音乐治疗相关理念和技术进行团体心理减压辅导，使在职场压力大的职工合理释放压力，获得一致好评。
音乐辅导师表示，音乐减压工作坊以一种非言语的方式，通过冥想、敲击乐器、歌唱等方式，可以引导参与者诉说内心压力，更好地聆听自己内心深处声音，更好地释放不良情绪，同时也通过合作奏乐的方式，引导他们思考职场中的工作、人际模式，更好地应对职场各方面压力。
记者 谢启宗 实习生 李娴 通讯员 方超艺 蓝土英