科学养生 新羌社区开展老年人健康知识讲座

深圳新闻网2020年6月24日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 林秋颖 通讯员 黄三妹）6月23日，新湖街道北斗驻新羌社区老年人日间照料中心社工采用“云课堂”的方式，为社区老年人开展“科学养生，健康一生”的健康知识讲座。本次线上讲座共吸引30多位社区老年人热情参与。

讲座初始，社工组织长者进行“云”签到，不少长者通过发送姓名、表情包的方式，积极配合社工的工作。社工邀请了社康医生作为讲座主讲人，社康医生采用通俗易懂的方言为社区长者讲述了夏季中医养生知识。如夏季饮食要合理、要适量；夏天睡觉要科学，做到劳逸结合；夏季运动要因人而异，持之以恒等等。为了提高老年人参与的积极性，社工还设计了有奖问答环节，活跃了讲座氛围，并起到了检视老年人学习成果的作用。

此次夏季健康知识养生讲座，丰富了老年人日常生活，让老年人了解科学的养生方法和基础的保健知识，提高了老年人的健康意识和自我保健能力。