楼村社区残障人士学养生运动操促身体康健

深圳新闻网2020年7月14日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 林秋颖 通讯员 黄亚梅）7月14日，新湖街道北斗驻楼村社区残疾人日间照料服务中心开展“动一动更健康——残障人士养生运动学习小组”活动的第二节课。社区残障人士边了解“中风”疾病知识，边学做“中风养生运动操”。

课堂上，组员学完了第一套“中风养生运动操”，主要动作有“托肘梳发”“叉指握拳”“二龙戏珠”“玉兔捣药”和“旋摩丹田”，每个动作配合一呼一吸，一共八个回合。86岁的梁婆婆不到五十岁时，因中风导致偏瘫，她在小组中一直很认真地学做操，希望可以延缓自己的躯体机能退化。

小组课结束后，社工还会以游戏的形式检查大家的掌握情况，通过考核的，就可以按时“下课”并领取奖品，一群“老顽童”乐呵呵地说：“好像小孩子读书一样。”

据了解，此活动从7月8日开始至7月28日结束，一共六节课，社工根据组员的情况针对性地设计小组内容，引导组员们学习老年常见疾病“中风”“糖尿病”和“肘痛”等养生运动操。社工介绍，参与小组的残障人士中有偏瘫的、患糖尿病的、腿痛肩痛的，他们坚持学习养生运动操，有利于他们养成科学锻炼身体的好习惯，促进身体健康，提升晚年生活质量。