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公明街道帮居民调节压力放飞心情

来源:宝安日报 发布时间:2020-10-19 11:44

深圳新闻网2020年10月19日讯 10月14日,公明街道V爱之家心理咨询师为公明社区居民开展了一次主题为“放飞心情,拥抱希望——认识自我情绪”的心理讲座,帮助居民调节压力,鼓励他们坦然面对困难,用正确的方法处理消极情绪。

讲座现场,讲师从情绪的类型、情绪的三个来源和情绪的发生过程,对情绪进行了科学的剖析,让居民对情绪有了不同的理解。此外,讲师还重点讲述了注意转移法等三种方法,呼吁居民要正视自己的情绪,及时觉察并处理自身的情绪。最后,讲师还展示了公明街道V爱之家的地址和电话,告知居民们若产生消极情绪,可以随时求助公明V爱之家。

光明新闻记者 俞冰传 通讯员 文沛琳 李金霖

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[编辑:谢燕丽]
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