光明街道开展“与心灵相约，与健康同行”主题心理健康讲座

讲师为学员解答问题。

深圳新闻网2020年11月13日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 李婧 通讯员 谢泽玲）11月12日下午，由光明街道党建工作办主办的“与心灵相约，与健康同行”主题心理健康讲座在街道办举行，来自街道机关单位和六个社区的妇女干部共40余人参加了活动。

活动分为专题讲座、现场互动两个环节。讲座邀请了拥有七年心理咨询工作经验的著名讲师张飘作了题为“如何调节自己的情绪与心理健康”的讲座，她从情绪和心理角度，用通俗易懂的语言、生动形象的事例、深刻独到的见解，分析了生活和工作中压力的来源和影响，以及调整不良情绪的方法，帮助妇女干部塑造积极的心态。现场还通过提问、交流问答等方式引导听众积极互动，现场气氛十分活跃。

街道相关负责人表示，现代社会由于运转节奏的加快和竞争的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。此次活动以开展心理健康讲座的方式帮助广大妇女干部增强心理健康意识，提升心理调节能力，树立起科学健康的生活方式。

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