新湖街道V爱之家帮助居民掌握情绪管理方法

深圳新闻网2020年12月16日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 李婧 通讯员 盘丽燕 姚礼文 林南熙）近日，新湖街道V爱之家在楼村社区开展了一场主题为“保持乐观，与情绪友好相处”的心理健康宣传活动，吸引了200余名社区居民参与其中。

活动现场共设置了三个游戏点，以分发活动体验券的形式吸引社区居民前来参加。首先，通过情绪卡牌分类游戏，让社区居民了解理性情绪与非理性情绪的区别，辨别情绪的好坏及产生的影响。接着，通过OH卡牌的简单测试，剖析居民最真实的内心反应，增强自我效能感，强化积极体验。最后，通过情绪的钟摆效应，让社区居民了解情绪高低起伏的正常表现，学习面对摇摆不定情绪的最佳处理方法，从而在情绪不佳时能够保持积极乐观的心态。

心理社工表示，希望通过本次活动增强心理健康知识的普及面，帮助居民掌握缓解情绪的方法，促进心理健康，构建和谐家庭。

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