500余名青少年参加体适能公益培训

深圳新闻网2021年2月10日讯 近日，2021年青少年体适能公益培训班圆满结束，本次公益课持续四天，500余名6-16岁青少年参与活动。

培训解读了中考新计分政策，围绕体态调整、规范跑步动作和姿势等方面开展培训，并通过各种训练手段增强身体素质，诸如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等，针对个体循序渐进式训练，提升运动表现。课堂还通过趣味性练习，吸引孩子积极参与，不仅有效提升了心肺功能和运动表现，还有效缓解了孩子因学业产生的心理压力。此次公益课堂在严格按照疫情防疫要求的前提下顺利完成，获得家长们的一致认同。

光明新闻记者 熊丹丹 通讯员 刘付燕清

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