​光明区体质测定与运动健身指导站2021年系列公益活动来袭

深圳新闻网5月17日讯（记者 李婧 通讯员 廖威）5月9日，由光明区体质测定与运动健身指导站承办的“享瘦计划”科学健身公益培训班（第一期）在光明区群众体育中心健身房结课。

本次培训专门针对肥胖人群开展，旨在帮助市民远离肥胖，提升生活品质。在为期三周的培训中，学员认真投入，取得了非常好的学习效果。周先生在三周的培训中体重下降了4.7KG，体脂下降了3.2%。“我一直都很想瘦下来，但却苦于不懂得如何进行科学减重。在这次培训期间，我学到了很多科学健身的理念和方法，今后我还会坚持锻炼，争取早日将体重减到理想状态。”据了解，此次培训期间，所有学员的平均体重下降了3kg左右，平均腰围减小将近10cm。

据介绍，2021年，区体质测定与运动健身指导站将举办涵盖线上和线下共6个项目的公益活动，预计参与人数可达5000人次。

项目具体安排如下：

备注：安排表仅供参考，以实际当月发布活动内容为准。

光明区社会体育指导员协会负责人表示，光明区体质测定与运动健身指导站2021年系列公益活动将给广大市民提供体质测试、科学健身指导，提升市民对体育运动的兴趣，丰富市民的生活。

有兴趣报名本年度公益活动的市民请留意光明文体通、光明区体育中心、光明区社会体育指导员协会公众号查看具体通知。

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