光明区“安心课堂”走进校园

读特客户端·深圳新闻网2021年6月21日讯（宝安日报记者 黄国焕 通讯员 陈睿 杨舟宁）6月17日，由区委组织部、区教育工委主办，区党群服务中心、光明区高级中学党委协办的“安心课堂”，在光明区高级中学举办初三考前心理辅导讲座并进行现场直播。全区5000余名中考学生在线观看，帮助初三学生减压解负、纾解情绪，以更好的精神面貌迎接即将到来的中考。

本次安心课堂邀请深圳市精神卫生中心社会工作科负责人、市康宁医院副主任医师丁军授课。据介绍，抗疫期间，丁老师始终奋战在市康宁医院“安心行动”心理健康科普工作的第一线。课堂上，丁老师为学生讲解“我的心理健康我做主——中考来临前的心理应对攻略”。丁老师先和学生们互动，了解学生当前的压力水平，随后以图文并茂的形式为学生们讲解了操作性很强的心理应对策略，示范了三种行之有效的缓解压力的方法，即弹皮筋、腹式呼吸、肌肉放松法。为加深学生们对本次课堂内容的印象，丁老师设计了心理知识抢答小环节。学生们积极参与，优秀者还获得了丁老师精心准备的心理相关科普书籍。

据悉，此次“安心课堂”进校园行动仅是安心系列服务的一个缩影。今年以来，光明区充分发挥区党群服务中心示范和枢纽作用，打造“1+31+N”安心服务体系，开展安心课堂进校园、进企业、进机关、进工地、进社区、进重大项目等“六进行动”，高效推动“安心行动”全面落地。

创建全国文明城市光明区在行动