光明区开展安心课堂活动

读特客户端·深圳新闻网2021年11月25日讯（宝安日报记者 练洁雯 通讯员 刘沛佳 杨舟宁）11月24日，光明区委组织部联合深圳市康宁医院在薯田埔社区维也纳酒店开展第六期“安心行动Ⅱ-光明区心理微课堂系列”活动，为50余名隔离场所专班工作人员开展“送心理微课”服务。

据悉，此次活动邀请深圳市康宁医院司法鉴定科主任、中华医学会精神病学分会司法精神病学组委员李学武为主讲嘉宾，李学武以《如何应对隔离点日常工作压力》为主题，从心理压力的表现讲到情绪缓解的策略及应用实例，由浅入深，带领集中隔离场所一线工作人员了解疫情中压力产生的原因，正确认识负面情绪，熟练掌握情绪调节方法。在针对一线工作人员普遍存在的睡眠障碍问题上，李学武从睡眠环境布置、气味方法、睡前习惯三方面传授睡眠相关知识，并从心理建设、自我催眠等方面传授应对噩梦的技巧。讲座最后，李学武及其团队现场连线隔离点心理医生，询问隔离人员和工作人员心理情况，并同步开展一对一心理咨询及疏导。随后，区委组织部为一线工作人员赠送解压安心礼物。

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