@光明人，3月健康风险提示，请查收！

一、新冠肺炎防控提示

目前全球新增新冠肺炎确诊病例连续四周下降，但部分周边国家和地区新增病例仍快速增长，随着全球人员流动增加，“外防输入”面临更多挑战。国内疫情呈现点多、面广、频发，德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点。

【新冠防控】

1.奥密克戎简介

2021年11月9日，南非首次从病例样本中检测到一种新冠病毒变异株。11月26日，世界卫生组织将其命名为Omicron（奥密克戎）变异株。奥密克戎变异株最早于2021年11月27日输入我国香港，12月9日首次输入我国内地。我国“外防输入，内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，对奥密克戎变异株仍然有效。深圳这一轮疫情的新冠肺炎确诊病例主要是由奥密克戎变异株引发，具有传染性较强，但致病性较弱，多数患者的症状都比较轻的特点。

2.防控建议

（1）积极接种新冠病毒疫苗。根据我国现已开展的真实世界研究结果来看，新冠疫苗全程免疫能够显著降低奥密克戎变异株引发肺炎和重症的风险。加强免疫则不仅能降低肺炎和重症风险，还能进一步降低奥密克戎毒株引起的突破感染率，也就是打了苗以后又被感染的情况。

我国已启动新冠疫苗的序贯免疫，满足条件的人员（同时满足：①18岁以上；②已接种2剂次灭活疫苗（由国药中生北京公司、北京科兴公司、国药中生武汉公司生产）；③距离接种第2针次疫苗已过6个月；④未打第3针疫苗）第3针疫苗可选择接种康希诺的腺病毒载体新冠疫苗，或者智飞的重组蛋白新冠疫苗，也可以选择继续接种灭活疫苗。

（2）做好“防疫四件套”和“五还要”：防疫四件套：勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线。五还要：口罩还是要戴、社交距离要留、咳嗽喷嚏要遮、双手经常要洗、窗户尽量要开。避免出境游，非必要不前往国内中高风险地区及有病例报告地区。

（3）科学就医。有发热、咳嗽、流涕等不适症状的，要自觉联系家庭医生，尽快去发热门诊就诊。就医时全程佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，陪同人员也要注意做好防护。

（4）出行防疫7件套。当前疫情传播风险始终存在，出门要遵守防疫规定，注意做好防护。关注国务院客户端小程序，查看出行防疫7件套：出行政策、疫情情况、核酸检测、疫情风险查询、疫情防控行程卡、疫情信息权威发布、防疫问题答网友问。

二、流行性感冒防控提示

1.流行性感冒简介

流感不是普通感冒！流感症状主要是发热、头痛、全身肌肉关节酸痛和全身不适，一般是高热，体温可达39-40℃，可伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状。少数可并发鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎、肺炎，甚至会因呼吸衰竭死亡。对于成年人，绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1～2周。 但婴幼儿、孕妇、老年人和有基础疾病的患者感染后发生重症的风险更高。因此，流感的防控不可忽视。

2.如何预防

（1）保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、出门戴口罩、咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等。

（2）注意营养和均衡饮食，保持适当运动和充足的休息。

（3）尽量少去人群密集的公共场所，与他人保持一定社交距离。

（4）出现发烧、咳嗽或咽痛等症状及时戴口罩就医。

三、野生蘑菇中毒预防提示

1.专家提醒：

春季多雨，适合野生蘑菇生长，野生蘑菇毒性难辨，近日广东省发生多起白毒伞中毒事件，多人送院治疗，市民需提高警惕。

健康知识点：据统计，我国已知具有较明显毒性的毒蘑菇种类多达200多种，广东则有100多种，广东常见剧毒蘑菇种类有白毒伞（致命鹅膏）、灰花纹鹅膏、黄盖鹅膏白色变种、粘盖包脚菇、簇生沿丝伞（簇生黄韧伞）。人们在误食野生有毒蘑菇后，绝大多数是胃肠炎型轻度中毒，表现为食用后1小时到2小时即可出现呕吐、腹痛、腹泻等症状；部分为神经精神型，表现为流涎、大汗淋漓、肌颤、瞳孔缩小、头晕、精神错乱、昏睡等症状；严重者出现中毒性肝炎、溶血甚至死亡。由于野生毒蘑菇毒素化学性质比较稳定，耐高温、耐干燥、耐酸碱，一般烹调加工不能破坏其毒性，同时其毒性成分复杂，误食中毒后往往病情凶险，病死率高，且没有特效疗法。

2.防治要点：

（1）现在还没有简单方法可以辨认蘑菇毒性，最科学预防野生蘑菇中毒的方法就是不采、不买、不食，不迷信经验判断毒性。

（2）集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇，以确保饮食消费安全。

（3）一旦误食野生蘑菇后出现疑似中毒症状，应尽早采用催吐等方法迅速排除毒素。

（4）催吐后应尽快到医院接受治疗，就诊时最好携带剩余蘑菇或野生植物样品，以备进一步明确诊断。

（图片来自网络）