公明街道女职工参加瑜伽训练营

读特客户端·深圳新闻网2022年8月12日讯（宝安日报记者 俞冰传 通讯员 宁婧伊 杨鹏）近日，公明街道组织开展“品尚优雅 芳姿卓越”女职工瑜伽训练营活动，进一步缓解机关女职工身心压力，树立积极向上的健康生活理念。本次培训班为期5个月，机关各部门单位、各社区女职工共40人参加。

据了解，为保证教学质量、活动取得实效，专门聘请了具有专业资质的瑜伽老师进行授课。活动中，老师首先为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、练习时注意事项等，避免肌肉拉伤。伴随着舒缓的音乐，根据老师的指令，学员们在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。

创建全国文明城市光明区在行动