长圳社区引导长者做好健康管理

读特客户端·深圳新闻网2023年4月13日讯（记者 谢燕丽 通讯员 曾晓秀 李烨）近日，玉塘街道长圳社区开展“健康管家 耆妙生活”老年人防痴呆知识学习小组交流活动，进一步引导社区长者学习预防老年痴呆的基础知识，满足社区老年人的健康知识学习的需求，提高预防疾病能力。

据悉，学习小组主要围绕“有缘相识·认识老年痴呆”“预防老人痴呆我有妙招”“预防老人痴呆之健康运动我能行”“预防老人痴呆之健康饮食我做主”“合力应对·预防老年痴呆”这5大主题进行讲述。在现场，社区工作人员通过手语操暖场，促进组员互相认识，并通过观看微视频《我的失智父亲》，引起组员们的情感共鸣。随后，社区工作人员采取图文并茂的方式，以生动且通俗易懂的语言向组员们介绍了老年痴呆临床表现、良性健忘与老年痴呆症的区别，预防老年痴呆症的十大要诀、运动方式以及食物等内容，并为大家答疑解难。同时，还为组员们带来了八段锦运动、满天星手工制作等实操内容，指导了大家正确认识及预防老年痴呆。

本次小组活动不仅让社区老人们了解预防老年痴呆的基础知识，做好自我管理、自我预防、营养饮食均衡、合理运动等，还让他们结合自身的生活习惯和爱好调整自我，保持大脑活力、保持积极乐观心态。

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