光明区总工会帮职工们疏解压力

“心灵绘画 释放情绪”团辅活动现场。

深圳新闻网2023年7月10日讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 张嘉 文/图）7月6日下午，区总工会为凤凰街道广大职工带来“心灵绘画 释放情绪”团辅活动。

据心理咨询师介绍，在现代社会纷杂的人际网络中，每个人都身兼多职，既是岗位上的工作者，更扮演着丈夫、妻子、父母、子女、朋友等多重角色。在生活的舞台上，大家时刻戴着角色的面具在“演出”，同时承担着这些角色带来的压力。偶尔抛开这些习以为常的社会符号，找到真正的“我”，是疏解压力的重要渠道。

活动中，心理咨询师让参加活动的职工通过互动拉近距离，营造舒适安全的交流空间。随后，大家根据自己的心情、状态在纸上自由作画，把自己难以言说的感受与压力通过画笔表达出来。在分享环节，职工们介绍自己的作品，分享在完成作品前、中、后的想法。