光明区总工会把心理服务送进飞亚达公司

“画中有话，以画见心”团体沙龙走进飞亚达。

深圳新闻网2023年8月2日讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 张嘉 文/图）7月27日下午，光明区总工会心理服务送基层活动走进深圳市飞亚达精密科技有限公司，为企业职工带来一场“画中有话，以画见心”团体沙龙，35名职工朋友参与本次活动。

据了解，心理服务送基层活动是光明区总工会职工心理健康服务中心今年的重点工作，今年以来已开展活动7场，覆盖职工700余人次。通过直接把心理讲座、心理沙龙送进社区、企业，让广大职工可以更加便捷地参与活动，关注自己的心理健康，缓解工作压力，增强广大职工群众的幸福感。

活动当天，在悠扬的音乐中，专业老师引职工们通过自由绘画、主题绘画、团体绘画等方式，画出心中所想。据专业老师介绍，绘画疗法可以让绘画者用非言语的形式传达意识与潜意识，并在绘画的过程中缓解压力、宣泄情绪，获得满足感。同时，绘画者可以通过绘画作品的创作和分享达到改善情绪、提高认知、自我整合等疗愈效果。

“在绘画之前，面对一张白纸的时候，我的脑子里一片空白，随着缓缓的音乐，我慢慢地在纸上画了房子、树、草地、太阳、一家人……就这样，一幅画完成了。”在交流环节，一名职工表示，“整个过程有效地减轻了我工作、生活等各方面的压力，真的很神奇！”