马田街道总工会开展职工大讲堂暨职工素质教育讲座

深圳新闻网2023年8月22日讯（记者 吴霞丹 通讯员 黎淑仪）随着社会经济不断发展，快节奏的工作让打工族都得面对不同压力。为了帮助职工群众有效地缓解压力，８月19日上午，马田街道总工会联合合水口社区工联会在深圳市艾科维达科技有限公司开展了以《压力与情绪管理》为主题的讲座，共吸引50名职工参加。

本次讲座邀请了文君导师来授课。老师主要围绕情绪疏导的有效方法和压力缓解方法等方面来开展讲解，并通过音乐疗愈、现场舞蹈等体验方式，让在场的学员进行了一场心灵之旅。大家都积极与老师进行互动交流，课堂气氛十分活跃。

本次讲座课程形式新颖，受到职工群众的一致好评。大家纷纷表示，要在以后的工作生活中学会缓解情绪，释放压力，以积极的态度投入工作和生活中去。最后，文君老师寄语道：只有认知的突破，才能真正地成长。希望大家学会关爱自己，心向阳光，快乐工作。