深圳新闻网2024年1月15日讯（光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 杨日霞 李烨）近日，玉塘街道“V爱之家”在红星社区文化广场组织开展“新开始 ‘心’希望”心理健康宣传活动。
本次活动内容包括悬挂宣传横幅、发放宣传折页、现场答疑解惑以及抒写新年愿望或祝福等。当天，心理社工首先向辖区居民发放健康知识宣传单，深入宣讲心理健康、心理咨询等相关知识，切实帮助居民更加深入地了解心理健康问题，掌握应对方法，缓解心理压力。随后，心理社工引导居民写下新年愿望或祝福，并建议居民假期可以与家人一起做一些有意义的事情，如一起做饭、做家务或者一起看电影，也可以同朋友一起去旅行、逛街、聚餐，以此增强社交支持系统，对心理健康起到积极的促进作用。
“在今后的工作和生活中，大家可以通过运动、听音乐和饮食等方面来缓解压力和焦虑，同时，也可以寻求一些帮助，例如找到自己的发泄方式和培养自己的兴趣爱好，通过一些外部手段来缓解焦虑。”心理社工对前来咨询的居民说道。