深圳新闻网2024年1月16日讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 姚思倚 蒙丽婷）“在进食时谈话或大笑、进食过快、吞咽过猛等都容易发生呼吸道梗阻，常见表现为呼吸困难、颜面青紫、不能说话、不能咳嗽等。”近日，李松蓢社区党群服务中心举办“应急救护 你我同行”急救知识培训活动，向社区志愿者传授心肺复苏术、海姆立克法及AED使用等急救技能，切实提高急救知识普及率，增强志愿者的自救互救技能，提升应对突发事件的应急处置能力。
李松蓢社区邀请光明区人民医院李松蓢社区健康服务中心全科主治医师，为志愿者详细讲解急救知识。据悉，心搏骤停5-10秒可导致病人意识丧失、突然倒地；30秒可出现全身抽搐；60秒可出现瞳孔散大、自主呼吸逐渐停止……以秒计产生的严重后果，真正诠释了“时间就是生命”。此外，在心搏骤停1分钟内实施心肺复苏术，成功率可达到90%以上，所以心搏骤停的第1分钟被称为“白金时间”。因此，掌握海姆立克法、心肺复苏术及AED使用等常见的急救技能，能有效提高自救、他救的成功概率。
医生介绍，按压力度过大易使胸骨、肋骨骨折，引起气胸血胸；按压力度过小则胸腔压力小，不足以促进血液循环。因此，在进行心肺复苏术时应适当用力按压，达到彻底胸部回弹，尽量减少中断按压。在实操环节，医生手把手进行现场指导纠正，要求胸外心脏按压速率达到100-120次/分钟，并在按压时注意观察伤病者的反应及面色，让志愿者们更好掌握急救技能。
李松蓢社区相关负责人表示，急救知识培训活动有效提高了社区志愿者的急救技能水平，切实增强了大家在面对突发事件时的应对能力，体现了社区对群众生命安全的高度关注和负责态度。