这群少年把足球乒乓球皮划艇玩得很“溜”

詹诺欣。

深圳新闻网2024年1月30日讯 （光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 曾思汉/文 记者 李立治/图）近五年，足球队荣获4次区赛冠军、3次亚军，最好成绩拿下了市赛第二名；2019年，成为光明唯一一所因为乒乓球特色被评上“深圳市体育传统项目”的学校；新开设的皮划艇项目，在市赛中拿下6金、5银、9铜……

突破办学硬件限制，光明区东宝纪念小学引领莘莘学子“玩”出大作为！据了解，虽然受限于生均面积全区靠后、拆除重建项目动工等原因，但光明区东宝纪念小学坚持五育并举、以体为基，通过充分整合校内校外资源，高质量开展体育教育，打造足球、乒乓球、皮划艇等体育特色课程，进一步满足学生多元发展需求，为他们走出自信精彩人生奠定了扎实根基。

光明区东宝纪念小学党支部书记、校长李吉雄表示，近年来学校着力在软环境建设上下功夫，先后完成了校名更名、校园文化体系构建、特色课程开发等工作。未来拆除重建项目完工后，学校将补足以往在硬件上的“欠账”，创造更加多元化的育人空间。

未来不远，精彩也在当下。在光明区东宝纪念小学，这群莘莘学子有哪些精彩的故事呢？

皮划艇小将詹诺欣

顶着烈日磨炼技艺拿下多个大奖

“无论是200米还是500米的皮划艇静水赛项，最困难的就是最后50米，那时候手臂已经僵直了，划起来非常费劲。拼的就是意志力，得咬牙坚持冲刺到底。”光明区东宝纪念小学皮划艇小将詹诺欣说。

詹诺欣上五年级时，光明区东宝纪念小学充分依托光明科学城生态资源禀赋，对标光明区重点打造的文体赛事项目，在全区率先将皮划艇项目引入校园。身高臂长的詹诺欣脱颖而出，进入了皮划艇校队，“一接触就喜欢上了这个项目，在河边划艇时，风吹过来的感觉很好”。

速度是皮划艇静水比赛的关键，因此运动员若想赢得这场水上“战争”的胜利，力量、技术、战术必不可少。由于办学条件限制，每周二到周四，詹诺欣和队友们在校园里只能进行日常训练和技战术练习——锻炼体能和划行动作等。周六周日，大家则在位于茅洲河的深潜光明区水上运动中心实训，顶着烈日磨炼技艺。

“特别是暑假集训时，特别晒，即使在水上训练也凉快不到哪去，训练服常常被汗水浸透，大家都被晒得黑黝黝的，可没一个人叫苦叫累。”詹诺欣说，正是这种坚持，让她在经过90多天努力训练后，就拿下了2022年深圳市青少年、儿童皮划艇（激流回旋）比赛女子乙组200米双人皮艇第二名，以及女子乙组500米双人皮艇和女子乙组500米双人划艇第三名。

练习皮划艇后，詹诺欣不仅拿了多个大奖，身体素质也更好了，今年上六年级的她身高已经达到了165厘米。目前，她正在备战市运会，“希望能够拿到好成绩，这对我以后升学很有帮助”。

闭仁博。

足球小将闭仁博

一时失利不气馁带领队友放开踢

从二年级才开始接触足球的“小萌新”，到成长为光明区东宝纪念小学足球队队长，闭仁博不仅找到了兴趣，团队领导力也得到提升。他和队友们在日复一日的训练中，足球技艺和技战术水平名列光明前茅，近五年拿下了四个区赛冠军。

“热爱足球是没有理由的。我们享受足球，无论是训练中的汗水，还是进球后的喜悦。”闭仁博说。在球场上司职中后卫的他，是球队防守力量的核心，每次都要盯防对手的尖兵，对抗激烈，这需要持续性的高水平训练。受限于学校硬件条件，他必须每天早上6点多起床，7点赶到校外的东宝体育场，在学校足球教练带领下练体能、球技和战术等，直到8点和队友们一起步行回到学校上课。此外，周末和寒暑假，他们也坚持训练，日复一日。

每一场比赛的成功防守、突破、进球，是闭仁博最开心的时刻，即使有一次拼到腿折，休养整个学期，他还是一如既往地热爱足球。在比赛中，身为队长的他会及时鼓舞士气，看到队友防守或者进攻失利，他也不气馁埋怨，只是以身作则带领队友放下包袱放开踢。

教练洪锐锋老师说，这几年闭仁博成长很快，正是“当打之年”，校队是他和几个老队员在带着更小的队员踢，为他点赞。

李嘉慧。

乒乓球小将李嘉慧

练好乒乓球养成好习惯多方面受益

乒乓球是我国的国球，爱好者众多，但要把球打好却不容易。“接发球前就得想好，对手会怎么应对，如何把球打到对手的弱点。”光明区东宝纪念小学乒乓球小将李嘉慧说，在学校练了六年乒乓球，她已经能够做到球随心动，指哪打哪。

增长体能、学到技术是这些年李嘉慧的重要收获。每天下午课后服务时间，李嘉慧和队友们都会训练一个小时，从体能锻炼到正反手攻球和衔接技术的练习、对抗赛训练等。因为训练认真，她的球拍磨损厉害，这些年已经先后换了三个球拍。她擅长发旋转球，在关键时刻往往能够通过发球直接得分。比赛焦灼的时候，善于观察的她，又能通过长短球的变化调动对手，迫使对手疲于应付，从而获胜。六年级的她是校队主力，拿过一个区赛团体冠军。

进入乒乓球校队后，李嘉慧还交了很多有着同样兴趣爱好的好友，她的搭档虽然已经升到了初中，但两人有时还会见面聊天。而在训练中养成的注重观察和注重细节的好习惯，让她的学习受益，无论是写作业还是做试卷，她都能认真审题做题，防止不必要的错误、丢分，学业水平优秀。生活中，她也善于归纳分类，每次都把家里收拾得整整齐齐，动手能力强。

“非常感谢我的教练，他会采取适合我们个人的方式来教导我们，不仅仅是提升我们的乒乓球技术，还教我们如何保持好的心理状态，这些让我们受益很多。”李嘉慧说。