深圳新闻网2024年5月20日讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 韦香琳）5月17日下午，光明区妇联舒心驿站走进深圳实验光明学校，针对该校七年级学生开展以“减压赋能 拥抱成长”为主题的中学生心理减压团体辅导活动。
活动中，心理老师通过“击鼓传花”“进化论”等游戏活跃现场气氛，帮助学生迅速进入状态。据了解，为帮助青少年识别压力并进一步学会合理释放，有效促进青少年心理健康，此次心理团辅活动通过游戏互动、表达性艺术辅导、小组协作等多种形式帮助学生感受、认识生活中的压力，了解适度压力有助于发挥潜能。同时，通过具象化展现压力的方式，教学生掌握直面压力的应对方法，从而在互动中收获，在体验中成长，以更加积极阳光的心态投入到学习和生活中去。
据光明区妇联舒心驿站工作人员介绍，舒心驿站将不断丰富心理健康教育服务形式，广泛普及心理健康知识，持续开展心理健康服务进校园、进社区、进家庭活动，引导未成年人树立乐观自信的良好心态，护航未成年人健康成长。