马田街道心灵启航 解锁青少年沟通密码

深圳新闻网2024年5月20日讯（记者 林秋颖 通讯员 陈春梅 黄受鑫）近日，马田街道V爱之家举办了一场青少年心理讲座活动。本次活动以“萨提亚自我沟通模式”为主题，结合OH卡牌进行互动探索，旨在协助青少年更好地了解自己与他人的沟通状态，学会更合理有效的自我沟通方式，共31名青少年参加。

活动伊始，心理社工带领青少年进入一个有趣的“假如我是”的投射环节。青少年们纷纷化身为他们心目中的理想角色，如“假如我是小草”“假如我是猫”等，这一环节激发了青少年们的创造力和想象力，让他们对自我有了更深刻的认识。

紧接着，活动进入了OH卡牌环节。OH卡牌，又称“欧卡”，是一种心理投射工具，通过图像与文字的结合，激发参与者的内心感受与联想。在心理社工的引导下，青少年随机抽取了一张OH卡牌，青少年纷纷分享了自己对卡牌的理解与感受。有的卡牌描绘了一个人与他人争吵的场景，有的则展示了一个人在静静倾听的画面。通过卡牌的展示，青少年开始反思自己在沟通中的表现，以及这些表现背后的原因。

随后，心理社工结合萨提亚的五个自我沟通模式，对青少年抽取的OH卡牌进行了深入讲解。萨提亚的五个自我沟通模式包括：讨好型、指责型、超理智型、打岔型和表里一致型。社工通过生动的案例和互动讨论，让青少年了解到不同沟通模式的利弊，并引导他们思考如何在日常生活中运用合理的自我沟通模式，提升人际关系的和谐度。

此次马田街道青少年心理讲座活动得到了广大青少年和家长的一致好评。他们纷纷表示，通过参与活动不仅学到了实用的心理知识和沟通技巧，还对自己的内心世界有了更深刻的认识和了解。未来，马田街道将继续举办类似的心理健康活动，为青少年们的健康成长保驾护航。