公明街道“减压工作坊”进企业

公明街道举办职工减压工作坊活动。（资料图片）

深圳新闻网2024年6月18日讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 谢晶晶 杨昌清）近日，公明街道总工会联合社工机构、V爱之家等走进辖区企业开展“舞‘泄’可击·调整身心”——职工减压工作坊活动。吸引30余名企业职工参加。

据介绍，此次活动主要以“舞动”与“冥想”动静结合的方式帮助企业职工减压。心理社工通过音乐带领参与者感受身体的各个部位，与心灵建立连接，让大家放松下来。随后，大家参与“桃花朵朵开”“文字的魅力”等团队游戏，享受压力释放的愉悦，感受团队合作的意义。

在“冥想”环节，心理社工教大家学会在忙碌中感受宁静、慰问心灵，学会拥抱辛苦的自己，让生活与身心做到“动”与“静”的结合，健康快乐生活。职工们纷纷表示，此次活动不仅让人感觉到开心快乐，还让大家收获了不一样的友谊，学到了释法压力的方法等。

据了解，此次活动是公明街道总工会新就业群体关爱计划系列活动之一。该计划旨在通过内容丰富、形式多样的活动为各行各业新就业群体送去关怀关爱，为他们源源不断地注入奋斗“正能量”、生活“新活力”。