深圳新闻网2024年6月19日讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 苏飞鸥 杨昌清）为帮助企业女性职工积极应对工作压力，提高对情绪管理的认识及心理调节能力，增进女性职工在职场和生活中的幸福感与获得感，日前，公明街道总工会、公明街道V爱之家主动走进辖区多家企业，为50余名女性职工开展了“爱自己，从守护心理健康开始”女性心理健康工作坊。
据了解，此次女性心理健康工作坊为期3天，主要围绕“职业女性心理健康现状”“女性压力识别与应对”“情绪调适方法”“心理咨询与支持”四方面开展，帮助企业女性职工了解什么是心理健康，心理健康的重要性和影响，提高大家对心理健康的认知和意识，引导大家学习心理压力调适方法、学习情绪管理，调整工作和生活的节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态。
除此之外，活动还设有趣味的释压游戏、互动提问、案例讲述、小组讨论、心理测评等环节，通过寓教于乐的形式教导大家如何利用科学合理的方法进行情绪管理，了解自我心理健康状态，掌握问题解决方式方法等。
“呵护女性心理健康是一项非常重要的工作，它不仅能帮助女性适时调整心理状态、提高生活幸福指数，同时更能促使女性更加自信、自强、自立。”活动相关负责人介绍，一直以来，公明街道始终坚持关注辖区女性心理健康，接下来将持续通过多角度、深层次、全方位的宣传活动，为女性的健康成长增添光和热。