深圳新闻网2024年7月24日讯（光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 古东海 李烨）近日，玉塘街道玉律社区组织开展的青少年乒乓球培训项目落下帷幕。此次培训项目分为基础夯实班和技能提升班，共招募40名热爱乒乓球的青少年参与。
在为期数日的培训中，学员们接受了专业的乒乓球训练，每节课都会进行体能训练，以提高他们的速度、力量、耐力和灵敏性。培训课程内容丰富，从乒乓球的发展历史、比赛规则，到握拍姿势、基本击球动作，再到正手攻球、反手攻球、发球训练、接球训练等，学员们逐步掌握了乒乓球的基本技能和战术。
在基础夯实班中，学员们通过理论学习和实践训练，夯实了乒乓球的基础技能，他们学习了正确的握拍姿势、基本击球动作，并进行了控制力与转移身体重心的训练。而在技能提升班中，学员们则进一步提升了他们的乒乓球技术，他们学习了反手攻球、走位练习、旋转和变化效果等高级技能，并进行了多球训练和进攻防守技术的练习。