玉律社区青少年参加乒乓球培训

发布时间:2024-07-24 15:15 来源: 宝安日报

深圳新闻网2024年7月24日讯(光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 古东海 李烨)近日,玉塘街道玉律社区组织开展的青少年乒乓球培训项目落下帷幕。此次培训项目分为基础夯实班和技能提升班,共招募40名热爱乒乓球的青少年参与。

在为期数日的培训中,学员们接受了专业的乒乓球训练,每节课都会进行体能训练,以提高他们的速度、力量、耐力和灵敏性。培训课程内容丰富,从乒乓球的发展历史、比赛规则,到握拍姿势、基本击球动作,再到正手攻球、反手攻球、发球训练、接球训练等,学员们逐步掌握了乒乓球的基本技能和战术。

在基础夯实班中,学员们通过理论学习和实践训练,夯实了乒乓球的基础技能,他们学习了正确的握拍姿势、基本击球动作,并进行了控制力与转移身体重心的训练。而在技能提升班中,学员们则进一步提升了他们的乒乓球技术,他们学习了反手攻球、走位练习、旋转和变化效果等高级技能,并进行了多球训练和进攻防守技术的练习。


[编辑:谢燕丽]
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