光明区落实全民全生命周期健康管理计划，全面启动“五癌”免费筛查工作
肿瘤宣传、义诊惠及市民群众。
医生为市民科普肿瘤防治知识。
专家呼吁：综合施策 科学防癌。
深圳新闻网2024年8月2日讯（光明新闻记者 练洁雯 通讯员 陈小良 欧之越 王腾晖 文/图）根据深圳市慢性病防治中心发布的2023年度全市肿瘤发病情况显示，2023年，深圳市常住人口新发恶性肿瘤病例45431例，比上一年增加2905例，排名前十位的分别为肺癌9709人、甲状腺癌9247人、结直肠癌4277人、乳腺癌4267人、肝癌2255人、胃癌1605人、淋巴癌1447人、子宫颈癌1204人、白血病1125人、子宫体癌979人。光明区前十位恶性肿瘤与全市一致。
恶性肿瘤的防控形势十分严峻。因此，在《光明区全民全生命周期健康管理计划（2024—2026年）》（以下简称《计划》）“十大重点工程”中的肿瘤防治工程备受广大市民关注。世界卫生组织提出，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。通过规范化筛查早期发现并进行规范治疗，可以有效减轻癌症患者的痛苦和经济负担，因此，癌症早期筛查十分重要。如今，随着《计划》的有力实施，通过关口前移、科学防控，让广大居民在家门口就能进行常见肿瘤疾病免费筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，提高治愈率和预防癌症的发生。
光明区癌症早诊早治项目
光明区全面启动45-74岁人群肺癌、肝癌、上消化道癌、结直肠癌、乳腺癌等城市癌症筛查工作，五年内未参与城市癌症筛查且未确诊任何癌症的居民均可到以下社康中心免费参与。截至7月31日，光明区已完成1366名城市癌症人群筛查。
社康名称 联系电话
公明社康 27739960
楼村社康 27114211
塘尾社康 27176605
长圳社康 27197674
合水口社康 27102894
光明社康 27094086
田寮社康 27199973
玉律社康 27171194
碧眼社康 27405121
李松蓢社康 27126313
下村社康 27123561
白花社康 27432630
传麒山社康 23426053
癌症定义
自古以来，癌症都是人类致死的重要疾病，严重威胁人类健康。癌症是恶性肿瘤的简称，其一个决定性特征是异常细胞快速生长，此类细胞超越其通常边界生长并可侵袭身体的临近部位，并通过淋巴系统向远端转移，侵袭其他脏器，最终导致机体死亡。广泛转移是导致癌症患者死亡的主要原因。
癌症是可以预防的
世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
因此，可以通过三级预防来进行癌症的防控——一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是定期筛查，早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
居民可以通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素及接种预防性疫苗等措施预防45％癌症发生。
降低癌症风险的方式包括：
1.不使用烟草。吸烟是多种癌症的主要风险因素，戒烟可以减少二手烟暴露并降低患癌风险。
2.保持健康体重。通过适度运动和合理膳食保持体重在健康范围内，避免肥胖和超重。
3.健康饮食。多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类，减少红肉和加工肉类的摄入。
4.经常进行身体活动。根据个人的身体状况和运动习惯，制定适合自己的运动方案，使身体功能和运动能力不断提高。
5.避免或减少酒精消费。减少酒精摄入，尽量不饮酒，成年男女性每天不超过15克，儿童、少年、妊娠女性、哺乳期女性等特殊人群不应饮酒。
6.接种疫苗。乙肝疫苗、HPV疫苗等可以预防与癌症相关的病毒感染，如果属于建议接种范围的群体，要及时接种疫苗。
7.远离石棉、烟草烟雾、某些化学物质和放射性物质等致癌物。
8.加强职业防护，防止过度电离辐射和暴晒，尽量减少在职业中接触电离辐射。
9.加强室内通风，选用安全环保装修材料，避免室内霉菌和氡气的污染，减少室内空气污染物暴露。
10.定期进行体检和癌症筛查，尤其是高风险人群。
早诊早治是提高癌症生存率的关键
癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
居民要关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治：
（1）身体浅表部位出现的异常肿块。
（2）体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
（3）身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。
（4）皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。
（5）持续性消化不良和食欲减退。
（6）大便习惯及性状改变或带血。
（7）持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
（8）听力异常，鼻血，头痛。
（9）阴道异常出血，特别是接触性出血。
（10）无痛性血尿，排尿不畅。
（11）不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
发现癌症要在正规医院接受规范化治疗
1.癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
2.规范治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
3.癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。