光明区全民全生命周期健康管理计划健康大讲堂（第四期）顺利举办

医生为居民提供义诊服务。

深圳新闻网2024年8月5日讯（光明新闻记者 练洁雯 通讯员 江珊 文/图）8月3日下午，光明区全民全生命周期健康管理计划健康大讲堂（第四期）在光明区人民医院（东院区）成功举办，活动旨在深入实施《光明区全民全生命周期健康管理计划（2024—2026年）》，普及健康生活方式，进一步提升辖区居民的健康素养水平。

此次讲座邀请了光明区人民医院中医科主任医师张武德教授，分享中医养生知识。据介绍，张武德是全国第四批中医临床优秀人才、全国第五批名老中医学术经验继承人。讲座中，张武德以《传统养生智慧对全生命周期健康管理之启迪》为主题，深度剖析了传统文化中的性命学、养生学以及中医疾病防治理论等养生智慧。他结合自己丰富的临床实践经验，从贴近生活的实践角度出发，分享了日常养生保健、防病治病的核心原则与有效方法。他强调，在全生命周期健康管理中，应首要注重“精神调摄”（即养神，包括调整心态、修正观念），同时也不可忽视避防外感、慎调起居、节制饮食以及劳逸结合等养生之道。

授课结束后，由来自光明区人民医院心内科、儿科、外科、疼痛科、中医科等的多位专家为参会居民提供免费义诊服务。专家们耐心倾听居民的健康问题，给出个性化的治疗方案和健康指导。现场还增设耳穴压豆、穴位贴敷等中医特色服务，让大家体验到中医养生的独特魅力。

相关负责人表示，中医药特色服务工程被纳入光明区全民全生命周期健康管理计划的“十大重点工程”，凸显了中医养生在现代健康管理中的重要地位，当它与现代医学相结合时，为老百姓提供了更全面的健康管理指导。此次健康大讲堂和义诊活动的顺利举办，不仅让居民深刻认识到健康管理不仅仅是治病，更重要的是预防疾病。希望每个人都能当好自己健康的第一责任人，将所学应用到实际生活中，做好日常养生保健，不断提升自我健康管理能力，从而实现全生命周期的健康管理目标。