深圳新闻网2025年1月14日讯（光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 罗丽洁）近日，玉塘街道玉塘社区在织梦·红色港湾党群服务中心举办“如何帮助孩子管理手机使用”主题公益讲座，特邀家庭教育领域志愿讲师张老师，为家长们传授如何协助孩子科学管理手机使用时间经验，避免他们过度沉溺于电子产品，带领家长们探讨解决家庭教育的一大难题。
活动中，张老师深入剖析了孩子沉迷手机会引发的问题，并指出孩子沉迷手机的原因多种多样，其中包括受家庭环境影响、逃避学习压力、寻求即时满足感、希望获得关注等因素。为了加深家长们的理解和实践能力，活动还设计了场景演练环节，邀请家长们代入孩子的角色，模拟家庭冲突场景，让家长能够深度理解孩子的感受，引导家长挖掘孩子行为表象背后的深层需求，从而针对性地制定引导策略，帮助孩子与手机“解绑”。
张老师表示，孩子沉迷手机时，家长宜疏不宜堵。要加强亲子互动，通过建立与孩子之间的沟通机制，共同制定手机使用规则等方式，让其对电子产品形成正确的认知。家长还应以身作则，尽量避免在孩子面前玩手机，以实际行动为孩子树立榜样。