老年人学习养生知识。
深圳新闻网2025年2月10日讯（光明新闻记者 王晓冬 通讯员 郑家乡/文 记者 李立治/图）2月7日，新湖街道新羌社区党群服务中心联合社康中心举办“智慧养老，活力健康行”老年人养生讲座。
讲座现场，社康陈医生针对老年人的实际需求，围绕冬季气候特点、老年人的身体状况以及春节后养生调整为主题，详细讲解了常见疾病的预防与治疗方法，如心脑血管疾病、呼吸道疾病等。她还就饮食、运动、睡眠提出科学建议，特别指出春节高油高盐饮食可能引发血压、血糖波动，建议节后清淡饮食，多吃蔬果，适量运动。陈医生运用生动案例和通俗语言，让养生知识变得易于理解，现场掌声不断。
此次活动获社区老年人一致好评。参加讲座的张阿姨笑着说：“这次讲座让我学到了很多实用的养生知识，特别是陈医生讲的如何自己在家辨认穴位，进行穴位按摩，对我帮助很大。”