光明区公明街道开展世界精神卫生日主题宣传活动

深圳新闻网2025年10月11日讯（记者 李可 通讯员 钟鑫 刘滟滟 麦泳禧 文/图）为传递2025年世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”的核心理念，切实提升社区居民对心理健康的关注度和认知度，10月10日，光明区公明街道精防社工与V爱之家心理社工携手，在下村社区图书馆广场开展“公明暖‘心’行，健康伴你我”主题宣传活动。活动吸引100余名居民到场参与，以趣味互动传递心理健康知识，为社区筑牢心理健康“防护网”。

活动现场精心设置四大功能区，让居民在沉浸式体验中解锁心理健康“新认知”。情绪垃圾分类区前，居民手持“焦虑”“快乐”“愤怒”等情绪卡片，认真分辨情绪属性后投入对应“垃圾桶”，社工在旁实时讲解情绪疏导技巧，帮助大家学会与负面情绪“和解”；精神健康知识大转盘区人气高涨，参与者转动转盘后，需回答“长期失眠是否影响心理健康”“心理咨询的主要作用是什么”等常识问题，在欢声笑语中掌握实用知识；涂鸦绘画区化身“解压乐园”，居民们拿起画笔，用鲜艳色彩与灵动线条勾勒内心想法，不少家长带着孩子共同创作，在亲子互动中释放压力；在心理咨询区，专业社工为有需求的居民提供一对一心理咨询，针对职场压力、亲子沟通、情绪调节等问题给出专业建议。

“以前总觉得心理健康离自己很远，这次活动让我知道，关注情绪、学会解压也是一种健康生活方式。”参与活动的居民说道。此次活动将专业知识融入趣味互动，不仅提升了居民对精神卫生的认知度，更让“关爱自我心理健康”的理念深入人心，为构建健康和谐的社区氛围注入温暖力量。