将围社区举办中医冬季养生讲座

深圳新闻网2025年12月15日讯（记者 林斯涵）为响应“健康中国”战略，提升辖区老年人冬季健康防护能力，12月15下午，将围社区党群服务中心联合社区健康服务中心，在新时代大讲堂举办“智慧之光，银龄共进”提升项目——健康养生知识讲座，20余位中老年人热情参与。

活动伊始，周医生立足《黄帝内经》“冬三月，此谓闭藏”理论，结合冬季严寒干燥、气温骤降特点，剖析老年人冬季易出现的心血管病加重、呼吸道感染等问题成因，强调“藏养阳气、温补肾脏”的养生核心。她现场演示关元穴等养生穴位按揉方法，并带领大家习练八段锦对应动作，“按揉穴位就能暖身，方法简单好操作！”72岁的李阿姨感慨道。

互动环节中，社康工作人员引导老年人亲身体验“健康学吧”小程序的使用方法，帮助他们掌握日常健康管理技能。该小程序涵盖健康知识科普、健康测试、健康提醒等功能，助力老年人了解自身健康状况。

此次活动普及了中医“治未病”智慧，以可操作的指导帮助老年人将健康知识转化为日常行动。社区将持续深化“五社联动”，整合多方资源，聚焦老年群体季节养生需求，搭建“学得到、用得上”的健康管理平台，切实提升老年人冬季生活品质，让长者温暖安康过冬。