深圳新闻网2026年5月28日讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 柴钰莹 江宝婷）近日，公明街道公明社区联合公明社区健康服务中心，举办了夏季中医养生知识科普讲座，居民们在轻松互动中收获了实用的养生“干货”。
本次讲座聚焦夏季高温多雨、暑湿易侵的季节特点，围绕“春夏养阳、防暑祛湿”的中医养生核心理念展开。特邀公明社区健康服务中心经验丰富的赵琳医师担任主讲。赵医师用通俗易懂的语言和生动鲜活的案例，从饮食调理、起居作息、适度运动到情志疏导，深入浅出地讲解了夏季养生要点、实用防暑祛湿方法、食疗药膳配方，以及中老年群体尤为关注的心脑血管疾病预防知识，引导居民树立科学健康观念，远离不良生活习惯。
活动现场氛围活跃，互动环节更是精彩纷呈。赵医师耐心答疑解惑，手把手教大家简易穴位按摩技巧、居家养生茶饮调配方法及夏季防暑小妙招。居民们认真听讲、仔细记录、踊跃实操，争相分享自己的养生困惑。“这个穴位按摩真方便，在家就能做，谢谢医生！”现场一位居民由衷点赞。活动最后，深圳市优益社会发展服务中心社工为每位参与者送上暖心小礼品，将党组织的关怀与温暖切实传递到居民心中。
此次夏季中医养生科普讲座，是公明社区党建引领健康服务、关爱居民身心健康的生动实践，有效拉近了党群距离，提升了居民的健康意识和自我保健能力，营造出“党建引领、邻里互助、健康共享”的良好社区氛围。下一步，公明社区将持续聚焦居民“急难愁盼”，常态化开展健康科普、惠民义诊、邻里文化等便民活动，以更有温度、更接地气的服务，切实提升居民的幸福感、安全感和获得感。