马田V爱之家“情绪奇妙之旅”活动走进校园

在“心情知识站”环节，孩子们积极参与趣味问答。

深圳新闻网2026年10月15日讯（光明新闻记者 黄国焕 通讯员 秦银凤 李伟 黄受鑫 文/图）近段时间，马田V爱之家以世界精神卫生日为契机，先后走进光明区理创实验学校、英才学校，开展“情绪奇妙之旅”心理科普活动，为700余名学生送上一堂趣味十足的心理健康课。

活动中，心理社工和志愿者化身“心灵向导”，用三大闯关环节带孩子们认识、接纳、调节情绪。在“情绪猜猜猜”环节，情绪隐喻卡把抽象感受变成具体画面，孩子们两两组队，用手势和表情比划猜词，在笑声中读懂情绪的“悄悄话”。

“情绪回收站”和“解忧箱”前，孩子们排起小队，写下考试失利的沮丧、与朋友闹矛盾的委屈，把烦恼投进回收站，也悄悄卸下心里的小包袱。随后，他们从解忧箱抽取“心灵加油卡”，“你已经很棒啦”“深呼吸，一切都会好起来”等暖心话语，为小小心灵补充能量。

“心情知识站”则用趣味问答打破对情绪的刻板印象。当听到“适度焦虑其实是身体的警报器，能提醒我们提前做好准备”时，不少孩子恍然大悟，也慢慢明白：情绪没有好坏之分，看见和接纳，才是与它相处的最好方式。

活动尾声，有孩子告诉社工，以前生气只会憋着，现在知道可以写下来，也可以用深呼吸慢慢调整。