瑜悦身心！光明职工快来免费学瑜伽

读特客户端·深圳新闻网2021年9月9日讯（宝安日报记者 杨曦）“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽培训再次开课了，欢迎光明职工报名参加。据了解，光明区总工会职工服务中心不久前开设的瑜伽培训课程报名火爆，名额难求。这次，为让更多小伙伴抢到名额，课程分为A班、B班，每个班各20名学员，光明区在职职工均可报名。

据介绍，上课地点位于光明区总工会职工服务中心（华强创意产业园4A号），每周一节课，共8节课。

本次瑜伽培训课程内容包括基础瑜伽全身拉伸、塑形美背瑜伽和健身操。其中，瑜伽全身拉伸课程内容主要以全身拉伸动作为主，用瑜伽动作对全身进行拉伸放松，无瑜伽基础者也可参与。塑形美背瑜伽课程内容以锻炼背部肌肉、塑形美背拉伸动作为主。健身操课程内容以简单的动感健身操为主，以生动有趣的教学方式带领学员健身，让学员在轻松愉悦的氛围中减脂塑形。

感兴趣的职工朋友可通过邮箱报名、电话报名或现场报名，提交姓名、性别、工作单位、联系电话、身份证号码、报名A班或B班等信息，报名截止时间为9月12日，名额有限，先报先得，欲报从速。邮箱地址为1072326809@qq.com，报名电话为88212351，现场报名地点为华强创意产业园4A栋一层（光明区总工会职工服务中心，工作时间为工作日9：00-12：00、14：00-18：00）。

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