光明区第八届市民健康素养赛区级决赛现场考查选手刷牙技能

读特客户端·深圳新闻网2022年6月27日讯（深圳晚报记者  刘云惠里  通讯员  光疾控）6月25日，光明区第八届市民健康素养比赛区级决赛举行。除常规题目类型以外，本次比赛特别新增了健康素养技能考查环节，由各参赛队的三位选手分别比拼正确辨别安全标识、正确拨打120急救电话、掌握正确的刷牙“姿势”三项技能。最终新湖街道代表队赢得健康素养知识及技能考查环节的第一名，玉塘街道代表队收获情景剧比赛的第一名，同时，玉塘街道获得宣传发动奖第一名及最佳组织奖。

据悉，为确保判决客观公正，比赛在选手“刷牙"的过程中，采用智能软件“捕捉”牙刷运动的方位和轨迹，并结合刷牙的时长，判断选手是否刷牙到位，即牙齿的内侧面、外侧面及咬合面都被刷到且停留时间充足。

▲各参赛队的社康医务人员选手现场比拼“刷牙”技能

据了解，光明区第八届市民健康素养比赛于2022年5月份启动，前期通过线上宣传及学习，线下活动等多种渠道广泛宣传，实现了全面覆盖各类人群。据该赛事承办方光明区疾控中心介绍，通过本次区级决赛发现了市民在健康技能掌握方面存在短板。接下来，光明区会在市民健康知识普及、健康技能提升等方面发力，全面提高市民的健康素养。

相关科普：如何正确刷牙？

推荐使用“巴氏刷牙法”。首先,轻轻握住牙刷。然后将刷毛与牙齿成45度角,刷毛朝向牙龈处。以画小圈圈的方式小幅度地颤动牙刷刷毛,一次刷2颗牙齿,来回刷约刷10次,注意不要大幅度地横刷。可以先刷上牙,再刷下牙,从右边开始,再以右边结束,先刷外侧,再刷里侧。要把牙齿的每个面都刷干净,包括外侧面、内侧面和咬合面。刷到咬合面的时候,可以采用转圈或者前后来回刷的方式。刷完牙面后,轻轻刷一下舌苔,然后再用清水漱口即可。建议每次刷牙时间最好控制在3-5分钟。