深圳新闻网2024年2月20日讯(光明新闻记者 李军涛 通讯员 许美莲 辜妙娜)近日,凤凰街道V爱之家组织老年人在明湖公园举办“感受自然 舒缓心灵”徒步健身活动。
当天清晨,老人们在心理社工及社区工作人员的带领下,迎着朝阳,从明湖公园出发,边欣赏风景边徒步行走。老人们个个精神抖擞,三三两两结伴前行,或拉家常抒情怀,或谈变化聊发展,矫健的身影、满脸的笑容、阳光的心态,构成了一幅动与静结合、人与自然和谐的靓丽风景线。到达公园休息点,太极拳老师带领老年人学习太极拳,消除疲劳,放松心情。最后,老人们欢聚一堂品尝茶点,分享沿途所见所闻。“今天既锻炼了身体,又拉近了邻里间的距离,很开心。”参加活动的陈女士说。