深圳新闻网2024年2月27日讯(光明新闻记者 雷小林 通讯员 王瑾 刘晓林 廖锦帆)近日,光明街道V爱之家在校园举办以“快乐开学 益起减压”为主题的青少年心理健康教育宣传活动,助力辖区中小学生从假期模式顺利切换到上学模式,累计服务168人次。
青少年面临着各种挑战和压力,如学业负担、人际关系、自我认同等。经过欢快的寒假及热闹的春节,青少年群体即将面对紧张的学习生活时,更容易发生“心理波动”。对此,心理社工在活动中主要采用游戏互动的方式,为家长和学生讲解如何消除开学前的负面心理,指导家长做好孩子开学适应和心理关爱工作,从而有效开展亲子沟通,帮助孩子以饱满的精神和良好的心态迎接新学期的任务和挑战。同时,义工现场引导孩子们通过“贴贴乐”的方式进行自我作息调整和学习规划。“真是太棒了,我们家长怎么说都不听,现在看到其他同学的做法,孩子也有了动力!”一位家长为此点赞。
据此次活动负责人介绍,帮助孩子收心,关键是帮助他们订立有规律的作息时间和学习计划,同时要进行有效的亲子沟通,才能及时解决孩子的不适或焦虑情绪。