深圳新闻网2024年2月27日讯(光明新闻记者 雷小林 通讯员 王瑾 刘晓林 廖锦帆)近日，光明街道V爱之家在校园举办以“快乐开学 益起减压”为主题的青少年心理健康教育宣传活动，助力辖区中小学生从假期模式顺利切换到上学模式，累计服务168人次。
青少年面临着各种挑战和压力，如学业负担、人际关系、自我认同等。经过欢快的寒假及热闹的春节，青少年群体即将面对紧张的学习生活时，更容易发生“心理波动”。对此，心理社工在活动中主要采用游戏互动的方式，为家长和学生讲解如何消除开学前的负面心理，指导家长做好孩子开学适应和心理关爱工作，从而有效开展亲子沟通，帮助孩子以饱满的精神和良好的心态迎接新学期的任务和挑战。同时，义工现场引导孩子们通过“贴贴乐”的方式进行自我作息调整和学习规划。“真是太棒了，我们家长怎么说都不听，现在看到其他同学的做法，孩子也有了动力！”一位家长为此点赞。
据此次活动负责人介绍，帮助孩子收心，关键是帮助他们订立有规律的作息时间和学习计划，同时要进行有效的亲子沟通，才能及时解决孩子的不适或焦虑情绪。