深圳新闻网2025年2月14日讯（光明新闻记者 练洁雯 通讯员 汪浩 孙文静）近期流感高发，根据中国疾病预防控制中心发布的数据，流感病毒的阳性率在2024年底显著上升，其中99%以上为甲型流感病毒。目前，广东省流行毒株以甲流（H1N1流感病毒）为主。
中山七院感染性疾病科主任陈友鹏教授介绍，流感病毒对各类人群均易感染，主要通过喷嚏、咳嗽和说话等方式以空气传播，尤其在人群密集、密闭或通风不良的环境中传播更为迅速。另外，病毒还能通过接触被病毒污染的物品，进而通过口腔、鼻腔或眼睛等黏膜部位实现直接或间接的传播。流感初期常表现为发热、头痛、肌肉及关节疼痛，体温可高达40℃，并伴有咽喉痛、干咳、鼻塞及流涕等症状。此外，还可能出现畏寒、寒战、全身乏力及食欲减退等全身症状，部分患者可能症状轻微甚至无症状。需要注意的是，流感有可能引发病毒性肺炎、心肌炎，免疫力低下合并其他感染，甚至死亡。值得注意的是，在没有出现并发症的情况下，甲流是自限性疾病，多于发病3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需较长时间。
■温馨提醒
五类高危人群应高度重视
下列人群感染流感病毒后较易发展为重型或危重型病例，应当高度重视，尽早就医：
1.年龄<5岁的儿童；
2.年龄≥65岁的老年人；
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；
4.肥胖者；
5.妊娠及围产期妇女。
得了甲流，如何居家护理？
1.居家隔离患者，保持房间通风，佩戴口罩；
2.充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养；
3.密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者，如有任何不适，立即就医，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
甲流预防攻略请收下
保持良好的个人卫生习惯，是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
1.勤洗手，保持环境清洁和通风，在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；
3.咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
4.出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需佩戴口罩。