@光明人，3月健康风险提示，请查收！
来源：光明区疾病预防控制中心发布时间：2022-02-28 17:49
二、流行性感冒防控提示
1.流行性感冒简介
流感不是普通感冒！流感症状主要是发热、头痛、全身肌肉关节酸痛和全身不适，一般是高热，体温可达39-40℃，可伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状。少数可并发鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎、肺炎，甚至会因呼吸衰竭死亡。对于成年人，绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1～2周。 但婴幼儿、孕妇、老年人和有基础疾病的患者感染后发生重症的风险更高。因此，流感的防控不可忽视。
2.如何预防
（1）保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、出门戴口罩、咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等。
（2）注意营养和均衡饮食，保持适当运动和充足的休息。
（3）尽量少去人群密集的公共场所，与他人保持一定社交距离。
（4）出现发烧、咳嗽或咽痛等症状及时戴口罩就医。
[编辑：谢燕丽]
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