光明街道防疫战十大关爱行动进行时：以爱编织防疫网
来源：深圳新闻网发布时间：2020-02-15 21:29
安心工作，放心回家的温馨家园。
逆行贴心关爱：安心工作，放心回家的温馨家园
目前，各社区的“逆行者安心屋”纷纷建立起来，成为一线抗疫工作者的温暖家园。每个逆行者安心屋，都设有心理放松空间，而且有专业心理咨询师驻点，为前来“逆行者安心屋”休息的一线防疫工作人员提供压力舒缓、心理疏导的服务。
“在外面卡点上班，有人对我咳嗽。”一天，一位社区一线防疫工作人员打电话过来，担心会染病，感到非常焦虑。心理咨询师耐心的劝解，建议她可以通过正念、自我暗示等方式来实现自我调整。本身深圳带病毒的人是很少的，现在死亡率也很低，作为年轻人，即使感染，只要秉持乐观心态，相信配合医生，都是会治愈的。“要做好基础防护，焦虑一直放在心上，只会导致自己状态不好。转移一下注意力，可以找一些感兴趣的事情，看剧啊，跟朋友聊天啊，可能就会好很多。”最后，心理咨询师劝他还可以到社区的逆行者安心屋找心理咨询师当面聊聊，不要对心理咨询有压力，这个时候我们有焦虑情绪是正常的，懂得纾解也是智慧的体现。
除了详细介绍的这几项关爱行动，十大关爱行动的其余几项活动也在火热开展中。心理咨询师温馨提醒，疫情之中大家难免有压力，要以一颗平常心对待疫情的影响。采用积极和正向的思维，接受自己适当的焦虑、不安等负面情绪。如果过于焦虑，可以适当减少观看疫情相关信息的时间和频率。安排好良好的生活作息和计划，建立和利用好社会支持。当你感觉到这场疫情已经完全干扰到你的日常生活、工作、学习和人际关系时，则要尽快寻找专业的心理援助。
[编辑：陈圆圆]
- 上一条： 精细指导服务 光明街道首批企业有序复工
- 下一条： 爱心“义剪”温暖疫线 光明“红小二”从“头”服务